Похудеть за две недели на 18 кг: диетологи рассказали об очень эффективной диете
20.07.2019 10:43 (Оновлено 20.07.2019 в 10:47)
Диетологи говорят, что экстремальная белково-овощная диета эффективно помогает похудеть за две недели на 18 кг.
Белково-овощная диета
Суть диеты заключается в потреблении пищи каждые три часа (размер порции — не больше того, что помещается на ладони). При этом последний прием должен сопровождаться стаканом кефира.
Диетологи рекомендуют забыть о соли и сахаре. Разрешено есть: вареные яйца, мед, огурцы, куриную грудку, отварную рыбу, зелень, творог.
Эксперты отдельно подчеркивают, на белково-овощной диете нельзя сидеть более двух недель. Если диету продлить, может произойти истощение.
Минусы такой диеты
Могут обостриться хронические недуги, снизиться работоспособность организма, повыситься кровяное давление.
«Я не був готовий до цього фільму»: GEEK JOURNAL про українську стрічку «Ти — Космос»
Купила хату за $5 500 і випадково стала YouTube-блогеркою: скільки вдалося заробити за перший місяць монетизації
Revolut припиняє роботу в Україні: сервіс згортає діяльність з 22 лютого
n8n для новачків: що це таке і як зробити першу автоматизацію без коду (покрокова інструкція)
Лещенко і Подоляк формально «звільнені», але залишилися радниками ОП
Google «перевертає гру», OpenAI оновлює генерацію зображень: головні ШІ-новини тижня
Чому омела — рослина-паразит — стала символом Різдва на Заході
Хакери заявили про злам розробника «Мікорд» — ключового підрядника єдиного реєстру військового обліку РФ
