Оптимизм продлевает жизнь: исследование
В результате исследования 15 научных работ специалисты из США установили, что у людей с оптимистичными взглядами на будущее, вероятность сердечно-сосудистых заболеваний на 35% ниже и на 14% ниже риск преждевременной смерти.
Команда ученых во главе с профессором Аланом Розански из клиники Маун-Синай, изучила показания 11 опубликованных ранее исследований, в которых принимали участие всего 230 000 человек в возрасте от двух до 40 лет. Все они были изданы в период с 2001 до 2017 лет.
Значительная часть обработанных исследований продемонстрировала связь между позитивным мышлением и низким риском сердечно-сосудистых заболеваний и смерти.
Обобщив результаты, ученые обнаружили, что по сравнению с пессимистическими участниками, те, кто были положительными, становились жертвами сердечных приступов на 35% реже, а преждевременная смерть настигала их на 14% реже.
Связь подтверждалась даже тогда, когда ученые исключали такие факторы, как наличие заболеваний, уровень образования, наличие депрессии и уровень физической подготовки.
Кроме того, у 12 из 15 участников был заметен "эффект дозы" – то есть, чем более оптимистичен пациент, тем ниже риск проблем с сердцем или ранней смертью.
Исследование также подтвердило, что позитивное мышление не зависит от генетических факторов. Что означает, что отношение человека к жизни потенциально можно улучшать, и как следствие – улучшать состояние здоровья.
Объяснением такого эффекта от положительного образа жизни могут быть следующие факторы: оптимисты склонны есть полезную пищу, заниматься спортом, не зацикливаться на проблемах, они лучше преодолевают трудности и в целом имеют здоровый образ жизни.
«Кінець війни до літа», вибори й референдум: у підсумках тижня «Є ПИТАННЯ» зібрали головні скандали навколо Банкової, мобілізації та спорту
«Російський слід» в Офісі генпрокурора: журналістка заявила про паспорти РФ, бізнес в «ЛНР» та податки до бюджету агресора
«Дельта» проти «Дзвону»: НАБУ передало до суду справу про корупцію в бойовій ІТ-системі ЗСУ
Рада зірвала голосування за євроінтеграційні закони
Зігріти тіло й «перезавантажити» голову: як кияни рятуються від холоду та втоми
Українських командирів навчають планувати бій за стандартами НАТО: стартував курс TLP Classic + «Кропива»
«Ударний тиждень» у Раді зірвався: Железняк заявив про провал голосувань і ризик парламентської кризи в березні
Зрив постачання понад 100 тисяч FPV-дронів: Ніколов заявив про системну помилку в оборонних закупівлях
