Беспроводные и проводные наушники рекомендуется использовать не более двух-трех часов в день.
Критичным уровнем воздействия считается 80 децибелов и длительное воздействие звука на слух. Важно соблюдать гигиену слуха: прослушивать музыку или вести диалог на «комфортной громкости».
Кроме того, эксперты советуют реже находиться в шумных местах, чтобы избежать длительного воздействия громких звуков на органы слуха, а также использовать индивидуальные средства защиты.