Врачи рассказали, какие витамины могут плохо влиять на работу печени. Они утверждают, что бесконтрольный прием этих веществ может принести не только ожидаемую пользу, но и нанести вред.
Врач-эндокринолог Екатерина Кривцова считает, что назначение витаминов может происходить только после клинических анализов. Она говорит, что прием поливитаминных комплексов зачастую содержит очень маленькие дозы, которые не способны оказать нужный эффект и являются своего рода плацебо.
Также она рассказала, что есть различные схемы приема микроэлементов и назначение должно быть индивидуальное и только по клиническим показаниям. Например, витамин C в дозе 1 грамм является бесполезным для организма, а вот переизбыток витамина D может пагубно сказаться на работе печени.
По словам врача, эти вещества делятся на 2 вида – водорастворимые и жирорастворимые. Второй тип является более энергозатратным для человека. А в некоторых случаях передозировка намного хуже чем нехватка витаминов, так как может вызвать онкологические заболевания.
А вот врач-нутрициолог Алексей Калинчев считает, что добавки необходимо принимать регулярно с рождения и до смерти, но дозировки должны быть разные. Он говорит, что аллергия может возникнуть из-за приема высокодозных препаратов.
Врач считает, что витамины нужны, так как большинство людей не употребляют все необходимые продукты, чтобы восполнять потребности организма. Не принимать добавки он рекомендует только тем, кто следит за правильным питанием и живет по принципу ЗОЖ.