Медики рассказали, как предотвратить низкое давление

Новини

27.10.2019 07:01

Виктория Мартынюк, джерело: «Facenews»

Новини

Лучше, если артериальное давление низкое, нежели высокое, это скажут многие врачи. Но в некоторых случаях низкое кровяное давление может быть признаком серьезного заболевания, иногда — предстоящего сердечного приступа.

Об этом передает FaceNews.ua со ссылкой на Новости Ю.

Хорошо известно, что идеальные значения артериального давления составляют от 120 до 80 мм рт. О низком артериальном давлении врач говорит при следующих значениях (по данным ВОЗ):

Женщины — от 100 до 60 мм рт.

Мужчины — от 110 до 70 мм рт.

В качестве доступных мер профилактики низкого артериального давления рекомендуется:

• Выпивать достаточно воды в течение дня;
• Пить как можно меньше алкоголя и не курить;
• Избегать палящего солнца;
• Тренировать свои сосуды с помощью контрастного душа.
• Поддерживать хотя бы минимальный уровень физической активности.