Лучше, если артериальное давление низкое, нежели высокое, это скажут многие врачи. Но в некоторых случаях низкое кровяное давление может быть признаком серьезного заболевания, иногда — предстоящего сердечного приступа.
Об этом передает FaceNews.ua со ссылкой на Новости Ю.
Хорошо известно, что идеальные значения артериального давления составляют от 120 до 80 мм рт. О низком артериальном давлении врач говорит при следующих значениях (по данным ВОЗ):
Женщины — от 100 до 60 мм рт.
Мужчины — от 110 до 70 мм рт.
В качестве доступных мер профилактики низкого артериального давления рекомендуется:
- Выпивать достаточно воды в течение дня;
- Пить как можно меньше алкоголя и не курить;
- Избегать палящего солнца;
- Тренировать свои сосуды с помощью контрастного душа.
- Поддерживать хотя бы минимальный уровень физической активности.