Эксперты рассказали, почему категорически нельзя спать на животе. В ходе проведенных клиникой Майо исследований выяснилось, что сон на животе может привести к боли в спине, сообщает FaceNews.ua.
При сне на животе позвоночнику труднее расслабиться и отдохнуть, и он оказывается изогнутым и испытывает давление.
Поскольку позвоночник связан со многими другими нервными узлами, такая поза может повлиять на остальные части тела, вызвать стресс и напряжение в шее и суставах.