Медики рассказали о самом полезном экзотическом фрукте
Когда мы говорим о полезных цитрусовых, в первую очередь вспоминаем о лимонах и апельсинах. А ведь у них есть более ценный "родственник", который часто остается без внимания: речь идет о помело. Медики рассказали, чем полезен этот фрукт, передает FaceNews.ua.
Богатый источник клетчатки
Как ранее писал FaceNews.ua, Назван самый полезный фрукт для здоровья сердца
В помело содержится практически четверть дневной нормы клетчатки. Ее употребление улучшает бактериальную флору кишечника, что благоприятно сказывается на здоровье в целом.
Способствует похудению
Помело - низкокалорийный продукт с высоким содержанием белков и клетчатки. Это делает его идеальным продуктом для желающих похудеть.
Насыщен антиоксидантами
Этот цитрус богат такими веществами, как нарингенин, нарингин и ликопин. Все они способны бороться с воспалением, вызванными свободными радикалами.
Борется с раковыми клетками
Нарингенин - один из основных антиоксидантов в помело – имеет способность уничтожать раковые клетки простаты и поджелудочной железы, а также замедлять распространение рака легких.
Полезен для сердца
Ежедневное употребление помело снижает уровень холестерина и триглицеридов - двух жиров в крови, которые связаны с болезнями сердца.
Препятствует преждевременному старению
Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, помело имеет омолаживающий эффект.
Читайте также: Медики назвали фрукт, который поможет очистить сосуды
Брудні таємниці Єрмака: провал переговорів у Москві, викриття Мендель і нові кризи України
Акумуляторні прожектори для майстрів: порівнюємо Scangrip, Metabo, Bosch, Makita, DeWALT, Milwaukee, Einhell
Венесуела: від «земного раю» до країни нафтового прокляття
Віктор Галасюк: навіщо Трампу Венесуела — шість головних причин конфлікту
Михайло Кухар: «Спроба ліквідації ФОПів — це економічна диверсія»
Катастрофа в Індонезії: потонули 440 людей, ще понад 400 зникли безвісти (відео)
Кіноа і «криза веганів»: як суперфуд перетворили на ворога бідних, а потім спростували власний міф
Його люди всюди: що показало розслідування Bihus.Info про обшуки НАБУ, відставку Єрмака і що буде далі
