Врачи призвали мужчин следить за объемами своей талии, предупреждая об опасности скопления большого количества жира в этой области. В противном случае существует риск появления проблем со здоровьем, передает FaceNews.ua.
Согласно рекомендациям специалистов, размер талии у мужчин не должен превышать 94 см. Если допустить скопление жира в указанной зоне, то заметно повышается вероятность гипертонии и диабета.
Главная опасность заключается в том, что с накоплением жира в органах брюшной полости происходит увеличение его концентрации также в печени и поджелудочной. Там он создает препятствия для производства в крови инсулина. Кроме того, жировые клетки запускают выработку вредных веществ и гормонов, способных, к примеру, провоцировать кальцификацию сосудов.
Чтобы нормализовать метаболизм, обычно достаточно скорректировать свой повседневный рацион, заняться спортом и постараться не допускать наличия лишнего веса.