Эксперты рассказали о витаминах и пищевых добавках, бесполезных для человеческого организма. Соответствующие выводы по итогам исследования сделаны учеными из Университета Тафтса в США, передает FaceNews.ua.
По убеждениям медиков, различные пищевые добавки не в состоянии увеличить продолжительность жизни, а если употреблять их в значительных дозах, есть риск причинить вред здоровью.
В рамках своего эксперимента его авторы вовлекли более 27 тысяч добровольцев старше 20 лет. Все участники дважды в день заполняли опросники, где отвечали на вопросы о рационе и здоровье в целом, указывая в том числе данные о приеме добавок. Продолжалось исследование на протяжении шести лет, за этот период скончались свыше 3,6 тысячи граждан. Многие из покойных при жизни принимали витамины.
Согласно выводам ученых, добавки и схожие средства не оказывают положительного эффекта на продолжительность жизни. Кроме того, при чрезмерном употреблении кальция возрастал риск развития рака, а бесконтрольное включение в рацион бета-каротина и витаминов A, Е повышало вероятность преждевременной кончины.