В последнее время медики наблюдают большой рост сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений в работе сердца среди населения планеты. Ученые определили, что самым полезным продуктом для сердца, сосудов и организма в целом является тыква, в составе которой находиться большое количество ферментов необходимых человеку, передает FaceNews.ua.
Прежде всего тыква полезна для поддержания сердца и сосудов в хорошем состоянии. Положительный эффект на эти органы она оказывает благодаря магнию в ее составе, который хорошо влияет на ритм и частоту сердцебиения. Помимо этого тыквенные семечки способны стабилизировать артериальное давление и очистить организм от холестерина.
Как ранее писал FaceNews.ua, Врачи рассказали о пользе зефира
Кроме того тыква полезна и для работы головного мозга, ведь в ее семенах находится аминокислота триптофан, которая отвечает за выработку серотонина — гормона радости и хорошего настроения. Также в семечках тыквы много цинка, что положительно влияет на память и снижает утомление.
Читайте также: Медики назвал витамин, который поможет снизить риск переломов