Ученые выяснили, как дневной сон влияет на риск инфаркта
Сон в дневное время может предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, если практиковать его несколько раз в неделю, передает FaceNews.ua.
Американские ученые провели исследование и выяснили, что сон в дневное время способен снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от них. Результаты исследований опубликованы в журнале Heart.
Читайте также: Магнитные бури в Украине в феврале: названы опасные дни
В исследовании приняли участие 3462 человека, средний возраст которых составил 57 лет.
Наблюдение длилось приблизительно пять лет. За это время у испытуемых развилось 155 случаев сердечно-сосудистых заболеваний, как фатальных, так и не смертельных. Риск смерти от этих заболеваний был на 48% ниже у тех, кто спал в обеденное время один-два раза в неделю, в отличие от тех, кто не спал вовсе.
Результаты исследований показывают, что дневной сон может быть полезнее для сердца, чем полное воздержание от сна днем.
При этом требуется проведение дополнительных исследований для получения более точных результатов.
Читайте также: Названа еда, которая вредит печени больше, чем алкоголь
Парламентська «турбо»-робота: які виклики чекають на Раду після місячної перерви?
Економічна нерівність: головна загроза демократії, або шлях до "Демократії 3.0"
ЗСУ майже звільнили Дніпропетровщину: як вдалося вибити окупантів та чому росіяни визнають провал
Українські дрони завдали удару по логістичній імперії Wildberries, знищивши значну частину складських потужностей
Ірма Вітовська: Про високі гонорари, продюсування вистав та особисті секрети
Норвезька модель: Як країна перетворила нафтові мільярди на необмежений добробут
Атаки на Одесу та Київ: Зруйновані будинки, постраждалі та знищені військові об'єкти
Тисячі українців протестують у Києві: вимоги до влади та повернення Федорова
