Медики назвали лучшие способы преодолеть укачивание

Новини

27.03.2020 16:45

Инна Сабатин, джерело: «med2»

Новини

С симптомами укачивания или морской болезни мы сталкиваемся не только на кораблях, но и в автомобилях. Как уверяют медики, помимо специальных лекарств существуют простые способы решения этой проблемы, передает FaceNews.ua.

Сами управляйте автомобилем

Читайте также: Психологи рассказали, как заставить человека есть полезную пищу

Удивительно, но если вы сидите не на пассажирском месте, а за рулем, вероятность пострадать от укачивания намного снижается. Особенно в том случае, если путешествие ожидается довольно долгим. При вождении ощущения в среднем ухе меньше отличаются от ощущений зрительных.

Глядите вперед

Если вы едете в автомобиле и чувствуете подступающую тошноту, смотрите вперед, а не по бокам! Это тоже восстанавливает нормальный баланс между внутренним ухом и визуальным восприятием.

Смотрите на неподвижные объекты

Достаньте из кармана телефон или любой предмет, на котором можно сосредоточить взор. Еще один способ скорректировать визуальные стимуляции.

Выпейте воды или газировки

Холодная вода и газированные напитки защищают от тошноты. Неплохо помогают молоко и апельсиновый сок. А вот кофе пить нельзя!

Откройте окно

Опустите окно автомобиля и вдохните побольше свежего воздуха. Если сделать это по каким-то причинам нельзя, включите вентилятор.

Читайте также: Пандемия коронавируса: врачи назвали топ-5 продуктов для "очистки" легких