Медики назвали приправы и семена для укрепления иммунитета
Зарубежные медики перечислили приправы и семена для укрепления иммунитета, что особенно актуально на фоне вспышки коронавируса во всем мире. Одним из вариантов является употребление корицы, передает FaceNews.ua.
Как отметили врачи, именно сейчас нужна здоровая и сильная иммунная система, что играет жизненно важную роль в снижении риска заражения коронавирусом, учитывая и то, что люди с ослабленными защитными силами организма имеют более тяжелые симптомы заболевания. В частности, справиться с поставленной задачей помогут семена чиа, богатые антиоксидантами и Омега-3.
Читайте также: Врачи рассказали о вредных и полезных продуктах при заболевании пневмонией
Тыквенные семечки в свою очередь имеют в своем составе цинк, железо и витамин Е, что также работает на пользу здоровья. Что не менее важно, они обладают противогрибковыми и противовирусными свойствами, параллельно способствуя улучшению настроения и повышению качества сна.
Семена подсолнечника являются тоже богатым источником витамина Е, селена, помогающего организму бороться с определенными типами рака, принимая участие в укреплении иммунитета. Бонусом является и улучшение состояния кожи.
В список добавлен и чеснок, содержащий соединения, увеличивающие количество лейкоцитов, которые уничтожают чужеродные бактерии и вирусы. На пользу защитных сил тела работает имбирь за счет большого количества антиоксидантов в нем.
Улучшить иммунитет помогут куркума, а также корица, используемая в лечебных целях в течение тысяч лет. Она борется с воспалением, защищает от инфекции и лечит поврежденные ткани. Приправа при этом оказывает антидиабетическое действие и помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Читайте также: Эксперт посоветовал употреблять зеленый лук
Плівки Міндіча: як Банкова та СБУ намагалися врятувати «бек-офіс» від розслідувань НАБУ
Крах російської економіки в глибинці: чому офіційна статистика Росстату є фікцією
Анігіляція «Ахмату» на Сумщині: ГУР розкрило деталі унікальної спецоперації за участю агента-перебіжчика
Сбербанк б’є на сполох: росіяни масово забирають вклади, а нафтопереробка обвалилася до мінімуму
Замороження переговорів з Ліваном та нічні бої в Тегерані: головне з огляду Григорія Тамара
«Мазутний корок» та технологічний параліч: як удари по НПЗ руйнують економіку РФ
Політичний бек-офіс на Грушевського: оприлюднено «плівки Міндіча» про кадрові ігри та «Проєкт 23»
«На Росію ніхто не нападав»: російський пропагандист Боронець у прямому ефірі спростував брехню Путіна
