Медики доказали пользу безделья
По мнению нейропсихолога, повседневная рутина заполняет мозг автоматическими и зачастую демотивирующими нас действиями. Во время самоизоляции, когда у большинства людей отпала необходимость выполнять рутинные действия, мозг получил больше свободы для рождения оригинальных творческих идей, передает FaceNews.ua.
Французский нейропсихолог Сильвия Шокрон из Университета Декарта рассказала, как умственное расслабление, вызванное бездействием на карантине, может стимулировать наше вдохновение. Большинство из нас боятся самоизоляции, которая для многих ассоциируется со скукой и однообразием изо дня в день. А что если скука не бич, а - союзник? К примеру, Исаак Ньютон сформулировал свои самые блестящие идеи во время довольно скучного уединения в сельской местности.
Читайте также: Врачи рассказали, чем опасны антисептики
В нынешней ситуации самоизоляция может помочь отвлечься от немотивирующих задач, чтобы переориентироваться на более вдохновляющие действия. Без моментов скуки и самосозерцания мы, возможно, потратили бы часы и дни, занимаясь неинтересными вещами! Таким образом, скука имеет адаптивную функцию, которая помогает переоценить цели и придать смысл жизни.
По мнению ученых, можно даже смоделировать связь между скукой и творчеством. Наше выживание подчиняется основополагающим принципам, один из которых – стремление к стабильности, которая защищает от резких перемен, приводящих мозг в замешательство. Жизнь становится наиболее комфортной тогда, когда мы можем с некоторой долей определенности понимать, что нас ждет в будущем. И подтверждение прогнозов доставляет нам огромное удовольствие.
При этом слишком большая доля определенности провоцирует скуку, которая со временем вызывает потерю интереса к целому ряду переживаний, которые когда-то доставляли сильные чувства и эмоции. И здесь позитивная сила скуки подталкивает человека к поиску альтернатив и мобилизации творческих идей, что в свою очередь меняет отношение к ситуации и поведение.
Читайте также: Ученые назвали привычки, избавляющие от болезней после 40 лет
Путін відвідав спірні острови: Японія посилює тиск щодо територіального конфлікту
Олександр Шльончик: Майстер, що оживляв дерева та творив музику, рятуючи шевченків торбан
Росія формує батальйони з українських полонених: воєнний злочин чи пропаганда?
Троянський кінь: Від міфу до реальності та його сучасні інтерпретації
Українські дрони паралізували російський експорт зерна: аналіз наслідків
Аналітика: Росія б'є по книжках, готує соціальний вибух та погрожує Туреччині. Лукашенко – манкурт, а Європа створює «легіони»
Україна готується до зими: Чи вистачить газу та хто очолить "Нафтогаз"?
Володимирський собор: шедеври Васнецова та формування унікального художнього ансамблю
