Медики рассказали, как повлияет на организм отказ от кофе
Кофе снижает риск возникновения болезни Альцгеймера, но в то же время провоцирует появление гастрита и ухудшение цвета зубной эмали. Что же будет, если на месяц отказаться от любимого напитка? Медики сказали свое слово, передает FaceNews.ua.
После отказа от кофе кожа становится более ровной и свежей, исчезают высыпания. Это особенно актуально для девушек, которые имеют жирную или проблемную кожу. Все дело в том, что в кофейных зернах содержится кислота, которая повышает уровень гормона стресса, а тот провоцирует появление высыпаний и жирного блеска.
Если ты предпочитала кофе с молоком, сахаром, сливками или сиропом, то отказ от напитка положительно повлияет на фигуру, поскольку в вышеупомянутых продуктах калорий практически столько же, как в легком ужине. В то же время, результаты исследований ученых из Университета Дьюка показали, что даже черный кофе способствует повышению уровня сахара в крови.
Кислоты в кофейных зернах окрашивают эмаль. Если ты мечтаешь о красивой улыбке, то отказ поможет сохранить состояние зубов и натуральный цвет эмали.
Чтобы избежать проблем со сном последнюю чашку кофе нужно выпивать не позднее, чем за 6 часов до сна, поскольку кофеин повышает выработку гормона стресса и адреналина. Чтобы с утра чувствовать бодрость кофе лучше заменить тернировкой и контрастным душем.
Читайте также: Ученые назвали продукты, которые вызывают бессонницу
Викрадення свідків та тиск на викривачів: новий скандал навколо «справи Баканова»
Енергетична незалежність від сонця: у Кременчуці запустили серійне виробництво сонячних трекерів «ХАММЕР»
Авто на жінку, хата на тещу: ТОП-6 історій про те, як українські чиновники ховають статки
«Кінець війни до літа», вибори й референдум: у підсумках тижня «Є ПИТАННЯ» зібрали головні скандали навколо Банкової, мобілізації та спорту
«Російський слід» в Офісі генпрокурора: журналістка заявила про паспорти РФ, бізнес в «ЛНР» та податки до бюджету агресора
«Дельта» проти «Дзвону»: НАБУ передало до суду справу про корупцію в бойовій ІТ-системі ЗСУ
Рада зірвала голосування за євроінтеграційні закони
Зігріти тіло й «перезавантажити» голову: як кияни рятуються від холоду та втоми
