Кровь очень важна для нормального функционирования организма. Ведь именно она отвечает за передачу клеток в различные его части. Однако, из-за плохого питания или экологии, в нее могут попасть различные вредные вещества. Чтобы очиститься можно включить в свой рацион несколько очень полезных продуктов, передает FaceNews.ua.
Яблоки
Читайте также: Ученые назвали самый полезный вид спорта
Эти фрукты содержат пектин, он помогает эффективно выводить из организма соединения тяжелых металлов и другие токсины. Пектин включен в список не одной детоксикационной программы при лечении наркозависимых. Также яблоки помогают избавиться от кишечных паразитов, некоторых кожных заболеваний и прочих неприятных недугов.
Свекла
Данный продукт естественным образом помогает детоксикации самой печени. В свекле тоже довольно много пектина. Многие врачи рекомендуют регулярно употреблять свеклу во всех видах.
Сельдерей
Этот продукт помогает очищать кровь, препятствует отложению мочевой кислоты в суставах, стимулирует работу щитовидной железы и гипофиза. Сельдерей также действует как легкий диуретик, облегчая работу почек и мочевого пузыря.
Лук
Способствует выводу токсинов через кожу. Кроме того, он очищает кишечник.
Капуста
Сок этого овоща используется как средство от язвы желудка. А молочная кислота, содержащаяся в капусте, помогает сохранить здоровье толстого кишечника. Кроме того, как и в других крестоцветных овощах, в капусте содержится сульфорфан, вещество, которое помогает организму бороться с токсинами.
Чеснок
Этот пахучий продукт содержит аллицин, помогающий выводить токсины и способствующий нормальному состоянию белых кровяных клеток. Чеснок очищает дыхательную систему и очищает кровь.
Читайте также: Медики назвали самые полезные продукты июня