Медики назвали продукты, разрушающие сердце
Нередко специалисты в области науки и медицины выясняют, насколько сильно продукты питания влияют на здоровье организма человека. Они могут, как нанести пагубный вред, так и улучшить здоровье внутренних органов. Поэтому очень важно отслеживать то, что мы едим, чтобы потом не страдать от возникновения каких-либо болезней, передает FaceNews.ua. Кроме того, специалисты выяснили, что правильное питания уменьшает опасность появления проблем с сердцем и сосудами на 70%.
Итак, на первое место среди самых вредных для сердца продуктов специалисты расположили колбасу, в которой есть огромное количество вредных жиров. А они, в свою очередь, оказывают негативное влияние на систему сосудов и сердца. Кроме того, в мясных продуктах может оказаться чрезмерное количество натрия. Также, одним из самых опасных продуктов является бекон, который содержит в себе около 58% общего жира, при этом, в состав этого жира входит 20% насыщенных.
Читайте также: Диетологи определили оптимальное меню при сидячей работе
Специалист по питанию Сусана Леон, в свою очередь, подчеркнула, что вся проблема состоит в том, что жирные продукты очень вкусные, поэтому люди постоянно едят их в больших количествах. Следующее, третье место, специалисты отдали супам быстрого приготовления. По словам экспертов, в таких супах содержится большое количество соли, а также рафинированный сахар в виде крахмала или мальтодекстрина.
Как и полагается, в список самых вредных продуктов не только для печени, а и для сердца, пошли алкогольные напитки. Кроме того, список дополняют недорогие сыры для бутербродов, популярные чипсы, а также энергетические напитки. Поэтому специалисты рекомендуют немедленно отказаться от ряда этих продуктов, чтобы потом не страдать от сердечно-сосудистых заболеваний, которые могут серьезно "ударить" по организму.
Читайте также: Названы продукты, особенно полезные для женщин
Ходорковський звернувся до прихильників Путіна із закликом не мовчати про війну проти України
У відео «Ніколова» заявили про підозру НАБУ Ростиславу Шурмі та «заробіток» на сонячній генерації на окупованій території
НАБУ і САП заявили про схему розкрадання виплат за «зеленим» тарифом на окупованій території Запорізької області
Береза оприлюднив нові заяви Ваганяна про «схеми Баканова і Наумова»: санкції «писалися на офісі Акста», а СБУ нібито прикривала контрабанду
Береза заявив, що Зеленський знав про схеми Баканова: НАБУ відкрило провадження
Зеленський скасував поїздку до Давоса на тлі зриву угоди зі США та напруження у відносинах з командою Трампа
«Острів, який може зламати НАТО»: навіщо Трампу Гренландія насправді
З борту МКС запустили перший у світі безперервний 4K-стрім Землі
