Ученые выяснили, как мелодия будильника влияет на состояние человека

23.06.2020 09:16 (Оновлено 23.06.2020 в 09:16)

Наталья Ткачук, джерело: «Актуальные новости»

Согласно новому исследованию, звуки, которые будят человека по утрам, могут влиять на то, насколько сонным и неуклюжим он будет себя ощущать, передает FaceNews.ua. Это выяснили ученые из Австралии, представляющие Мельбурнский королевский технологический университет.

Если верить выводам специалистов, мелодичные сигналы будильника способны усилить бодрость по утрам, в то время как резкие звуки связаны с повышенным уровнем утренней сонливости. Если человек просыпается неправильно, производительность его работы в состоянии снизиться, также повышается риск аварий.

Читайте также: Назван простой продукт, который поможет избежать гипертонии

Важным фактором может являться правильный сигнал будильника. Это особенно актуально для людей, которые могут работать в опасных ситуациях вскоре после пробуждения, таких как пожарные или пилоты. В исследовании приняли участие 50 добровольцев, проходивших специально разработанный онлайн-опрос.

Каждый человек регистрировал, какой тип звука он использовал для пробуждения, а затем сравнивал уровень своей неуклюжести и бодрствования со стандартными критериями инерции сна. Ученые допускают, что резкие сигналы по типу “бип-бип-бип” способны нарушить или сбить с толку мозговую деятельность при пробуждении, в то время как более мелодичный звук позволит перейти к состояние бодрствования более эффективным способом.