Медики заявили о пользе регулярного употребления шоколада

11.07.2020 09:20

Индийские медики перечислили преимущества ежедневного употребления дольки шоколада. Одним из бонусов для здоровья этого лакомства является улучшение состояния кожи, передает FaceNews.ua.

Врачи уточнили, что речь идет именно о темном шоколаде, в котором содержание какао составляет не менее 40%. При этом для получения преимуществ для здоровья достаточно употребления всего дольки лакомства в день. В результате чего кондитерское изделие положительным образом влияет на когнитивные функции.

Читайте также: Эксперты рассказали, почему нельзя пить кофе в жару

Следующее преимущество - за счет содержания в продукте антиоксиданта ресвератрола происходит стимулирование регенерации на клеточном уровне, предотвращение развития некоторых видов рака. Среди других бонусов: улучшение работы сердечно-сосудистой системы, замедление процесса старения организма, снижение уровня стресса.

Исследования также показали, добавили медики, что употребление темного шоколада очень полезно для кожи, что осуществляется за счет наличия в составе биологически активных соединений.

Дольки лакомства достаточно, чтобы минимизировать симптомы депрессии, для этой цели следует выбрать кондитерское изделие с более высокой концентрацией какао. Стоит добавить, чрезмерная любовь к шоколаду при этом может нанести вред здоровью, сводя положительное влияние на нет. Также это чревато увеличением массы тела.