Медики назвали кашу, которая понижает давление
Очень часто гречневую кашу рекомендуют при диетическом питании. Однако чрезмерное употребление этого продукта чревато возникновением проблем со здоровьем, передает FaceNews.ua.
Тем, кто имеет пониженное артериальное давление, стоит отказаться от употребления гречки, поскольку магний в составе крупы расслабляет стенки кровеносных сосудов и понижает давление.
Медики отмечают, что при ежедневном употреблении гречки увеличивается нагрузка на кишечник и желудок. Нарушение пищеварение может вызвать вздутие живота, запоры, обострение холицистита, пакреатита и язвенной болезни.
Диетологи рекомендуют употреблять гречневую кашуо тольк на завтрак, поскольку в ней содержатся углеводы, которые насыщают организм и дарят чувство сытости на несколько часов. Если же кушать гречку вечером, то таким образом возрастет нагрузка на желудок.
Состав растительного белка гречихи не рекомендуется людям, которые имеют заболевания почек и мочевыделительной системой. Так как в составе этого продукта находится большое количество калия и фосфора, усугубляющие течение болезни. Включение в рацион необработанной крупы не рекомендуется людям, имеющим склонность к тромбам. Рутин, содержащийся в гречке, ускоряет свертываемость крови. При этом небольшие порции один-два раза в неделю не нанесут вреда здоровью.
Читайте также: Названа специя, которая убережет от рака
Нові деталі «плівок Міндіча»: детектив НАБУ Магамедрасулов розповів про «Мідас», прослуховування та тиск під час обшуків
Пляжний теніс: як молодий вид спорту став світовим трендом і чому Україна серед лідерів
Запис гри з пляжного тенісу в СЕТ 15.12.2025: жива динаміка та реальні емоції на корті
США формують новий альянс для зламу монополії Китаю на рідкоземельні метали
Google тестує браузер Disco, Meta готує конкурента GPT-5, а Пентагон масово впроваджує генеративний ШІ
WSJ: «мирний план» Трампа для України може супроводжуватися великою бізнес-угодою з РФ — що відомо
«Єрмака прибрали», але правила гри лишилися: про що говорять Шабунін і Ніколов
Кінець Голлівуду? Runway Gen-4.5, переклад у навушниках від Google та «ШІ-офіс» 2025: що реально змінилося
