Названы простые способы избавления от изжоги без лекарств
Неприятное чувство изжоги многие привыкли глушить лекарствами. Однако есть и более безвредные, а главное — простые способы от нее избавиться, передает FaceNews.ua.
Врач Сергей Агапкин считает, что в первую очередь, необходимо внимательно следить за тем, что вы едите и придерживаться небольших порций.
Читайте также: Ученые нашли новый способ защитить зубы от кариеса
По мнению медика, следует приучить себя есть часто, но понемногу. Это не перегружает желудок и не дает неприятных ощущений. Кроме того, на возникновение изжоги влияет не только пища, но и поза сна.
Агапкин рекомендует обязательно спать головой на подушке. Приподнятая верхняя часть туловища препятствует попаданию желудочного сока в пищевод. Очень часто причиной изжоги становится длительное горизонтальное положение, особенно, если его принимать сразу после еды.
Как пишет panno4ka.net, эксперт также не рекомендует пить на ночь кофе. И не только потому, что этот напиток является бодрящим, но и потому, что кофе мешает желудку правильно работать ночью.
Читайте также: Найден простой способ улучшить работу мозга
В Україні відбулися перші зимові перегони бойових роботів: результати та перспективи НРК
Мільярди повз бюджет: на митниці викрили масштабні схеми з імпортом авто
Український «єдиноріг» у сфері DefenseTech: стартап UFORCE досяг капіталізації в $1 млрд
Японія готує збройову революцію: як нова експортна стратегія Токіо допоможе Україні
Вбивство за доступ до криптогаманця: син українського банкіра позбавив життя батька заради 250 тисяч євро
Ультиматум Мерца в Пекіні: Німеччина вимагає від Китаю змінити правила гри
Вбивство Андрія Портнова: у Німеччині затримали підозрюваного з «донецьким» минулим
Родичі Міндіча ЛІТАЛИ ДО МОСКВИ під час війни. Усіх знайшли на одному РЕЙСІ.Діаманти досі ЙДУТЬ в РФ
