Названы простые способы избавления от изжоги без лекарств
Неприятное чувство изжоги многие привыкли глушить лекарствами. Однако есть и более безвредные, а главное — простые способы от нее избавиться, передает FaceNews.ua.
Врач Сергей Агапкин считает, что в первую очередь, необходимо внимательно следить за тем, что вы едите и придерживаться небольших порций.
Читайте также: Ученые нашли новый способ защитить зубы от кариеса
По мнению медика, следует приучить себя есть часто, но понемногу. Это не перегружает желудок и не дает неприятных ощущений. Кроме того, на возникновение изжоги влияет не только пища, но и поза сна.
Агапкин рекомендует обязательно спать головой на подушке. Приподнятая верхняя часть туловища препятствует попаданию желудочного сока в пищевод. Очень часто причиной изжоги становится длительное горизонтальное положение, особенно, если его принимать сразу после еды.
Как пишет panno4ka.net, эксперт также не рекомендует пить на ночь кофе. И не только потому, что этот напиток является бодрящим, но и потому, что кофе мешает желудку правильно работать ночью.
Читайте также: Найден простой способ улучшить работу мозга
Інвестор звинуватив Kernel у «недружніх» діях проти міноритаріїв і заявив про позови в Люксембурзі
«Хрещений батько на “удальонці”»: УП оприлюднила розслідування про пересування й контакти Андрія Єрмака
Утеплення будинків на Дарниці за 250 млн грн: журналісти заявляють про можливі переплати і незавершені роботи
SpaceX заблокувала використання Starlink російськими військами: Україна повертає технологічну перевагу
Файли Епштейна спровокували політичну кризу на Заході: суспільство вимагає повного розкриття імен і відповідальності
У Міністерстві оборони виявили ризик масштабного дефіциту дронів через провалені закупівлі попереднього керівництва
Після призначення Кирила Буданова в Офісі президента змінився стиль роботи — Железняк
Зеленський заявив, що розглядає можливість балотування на другий термін після завершення війни
