Медики назвали овощ, снижающий риск рака и заболеваний сердца
Врачи-диетологи рекомендуют включить в свой рацион брюссельскую капусту. Данная культура относится к огородным овощам, она содержит клетчатку, крахмал и сырой белок. Продукт способствует уменьшению воспалительных процессов в организме, он также повышает остроту зрения, передает FaceNews.ua.
Среди полезных элементов называют каротин, магний, калий, натрий, йод, железо и фосфор. Капуста богата также аминокислотами, при ее регулярном употреблении наблюдается снижение риска онкологических заболеваний. Овощ содержит разнообразные витамины: B, B1, B6, B9 и PP.
При ежедневном употреблении брюссельской капусты улучшается работа сердца. Данный продукт поддерживает и стабилизирует работу желудочно-кишечного тракта, улучшает работу пищеварительной системы. Полезен данный овощ и для печени, также он содержит компоненты, которые отвечают за формирование скелета, при этом происходит укрепление костей, что особенно важно для детей и подростков.
Читайте также: Медики назвали напиток, снижающий и выводящий холестерин
Викрадення свідків та тиск на викривачів: новий скандал навколо «справи Баканова»
Енергетична незалежність від сонця: у Кременчуці запустили серійне виробництво сонячних трекерів «ХАММЕР»
Авто на жінку, хата на тещу: ТОП-6 історій про те, як українські чиновники ховають статки
«Кінець війни до літа», вибори й референдум: у підсумках тижня «Є ПИТАННЯ» зібрали головні скандали навколо Банкової, мобілізації та спорту
«Російський слід» в Офісі генпрокурора: журналістка заявила про паспорти РФ, бізнес в «ЛНР» та податки до бюджету агресора
«Дельта» проти «Дзвону»: НАБУ передало до суду справу про корупцію в бойовій ІТ-системі ЗСУ
Рада зірвала голосування за євроінтеграційні закони
Зігріти тіло й «перезавантажити» голову: як кияни рятуються від холоду та втоми
