Медики назвали овощ, снижающий риск рака и заболеваний сердца
Врачи-диетологи рекомендуют включить в свой рацион брюссельскую капусту. Данная культура относится к огородным овощам, она содержит клетчатку, крахмал и сырой белок. Продукт способствует уменьшению воспалительных процессов в организме, он также повышает остроту зрения, передает FaceNews.ua.
Среди полезных элементов называют каротин, магний, калий, натрий, йод, железо и фосфор. Капуста богата также аминокислотами, при ее регулярном употреблении наблюдается снижение риска онкологических заболеваний. Овощ содержит разнообразные витамины: B, B1, B6, B9 и PP.
При ежедневном употреблении брюссельской капусты улучшается работа сердца. Данный продукт поддерживает и стабилизирует работу желудочно-кишечного тракта, улучшает работу пищеварительной системы. Полезен данный овощ и для печени, также он содержит компоненты, которые отвечают за формирование скелета, при этом происходит укрепление костей, что особенно важно для детей и подростков.
Читайте также: Медики назвали напиток, снижающий и выводящий холестерин
Плівки Міндіча: як Банкова та СБУ намагалися врятувати «бек-офіс» від розслідувань НАБУ
Крах російської економіки в глибинці: чому офіційна статистика Росстату є фікцією
Анігіляція «Ахмату» на Сумщині: ГУР розкрило деталі унікальної спецоперації за участю агента-перебіжчика
Сбербанк б’є на сполох: росіяни масово забирають вклади, а нафтопереробка обвалилася до мінімуму
Замороження переговорів з Ліваном та нічні бої в Тегерані: головне з огляду Григорія Тамара
«Мазутний корок» та технологічний параліч: як удари по НПЗ руйнують економіку РФ
Політичний бек-офіс на Грушевського: оприлюднено «плівки Міндіча» про кадрові ігри та «Проєкт 23»
«На Росію ніхто не нападав»: російський пропагандист Боронець у прямому ефірі спростував брехню Путіна
