Британские врачи назвали продукт, который является опасным для сердца и сосудов. При приготовлении пищи нужно воздерживаться пересаливать её, передает FaceNews.ua.
Чрезмерное употребление соли негативно отражается на здоровье человека, в таком случае повышается риск инсульта и инфаркта. При усугублении развития данных негативных факторов возможна преждевременная смерть.
Специалисты Британской Национальной службы здравоохранения не рекомендуют употреблять соль в больших количествах, её ежедневная порция не должна превышать одну чайную ложку, что составляет 6 г.
В тоже время детские порции должны быть ещё меньшими. Не рекомендуется увлекаться солёными продуктами, которыми, в частности, являются колбаса, хлеб, засоленная рыба и маринованные овощи. В бульонных кубиках и суповых концентратах также много соли.
Врач-диетолог Соня Помбо отмечает, что необходимо изучать этикетки и не использовать пересоленные полуфабрикаты и другие продукты. Чрезмерное употребление соли может привести к негативным последствиям в виде изменения состояния кровеносных сосудов и нарушения устойчивой работы сердца.
Читайте также: Названы продукты, способствующие лучшему усвоению витамина D