Ученые назвали возраст, после которого сильно ухудшается здоровье
Британские ученые назвали возраст, в котором человек замечает явное ухудшение здоровья. Исследователи рассказали, как можно предотвратить возникновение болезней, передает FaceNews.ua.
Чаще всего именно после 50 лет люди ощущают серьезное ухудшение здоровья. Многие начинают сталкиваться с травмами и болезнями коленей, например, бурситом, разрывом менисков и остеоартритом. Чтобы предотвратить ухудшение здоровья, медики советуют делать растяжку. При возникновении болей, большинство пациентов решают уменьшить нагрузку на конечности, из-за чего ситуация ухудшается.
Большое количество болезней после 50 лет связаны со зрением. Старение хрусталика приводит к потери им эластичности. Здоровье с большей вероятностью удастся сохранить, если правильно питаться, посещать врача и носить специальные затемненные очки для защиты от ультрафиолета.
Многие к 50 годам начинают жаловаться на боли в тазобедренном суставе. Чаще всего неприятные ощущения появляются из-за остеоартрита. В таком случае медики рекомендуют вести более активный образ жизни. Боли в спине могут возникать из-за стеноза позвоночника, спондилолистеза и дегенеративных изменений в межпозвоночных дисках и суставах. В данном случае врачи рекомендуют выполнять специальные упражнения, которые помогут укрепить позвоночник.
Читайте также: Врачи рассказали, какие продукты нельзя есть на завтрак
Викрадення свідків та тиск на викривачів: новий скандал навколо «справи Баканова»
Енергетична незалежність від сонця: у Кременчуці запустили серійне виробництво сонячних трекерів «ХАММЕР»
Авто на жінку, хата на тещу: ТОП-6 історій про те, як українські чиновники ховають статки
«Кінець війни до літа», вибори й референдум: у підсумках тижня «Є ПИТАННЯ» зібрали головні скандали навколо Банкової, мобілізації та спорту
«Російський слід» в Офісі генпрокурора: журналістка заявила про паспорти РФ, бізнес в «ЛНР» та податки до бюджету агресора
«Дельта» проти «Дзвону»: НАБУ передало до суду справу про корупцію в бойовій ІТ-системі ЗСУ
Рада зірвала голосування за євроінтеграційні закони
Зігріти тіло й «перезавантажити» голову: як кияни рятуються від холоду та втоми
