Calendar Icon

Медики назвали три признака переизбытка витамина D

В период пандемии COVID-19 нельзя допускать дефицита витамина D. Данное соединение необходимо для укрепления иммунитета и снижения риска инфицирования, передает FaceNews.ua. Однако некоторые люди явно переусердствуют в приеме витаминных добавок. Это приводит к гипервитаминозу, что представляет опасность для организма. Медики подчеркивают: дефицит витамина D, как и его переизбыток, отрицательно влияет на здоровье.

Специалисты перечислили три признака, свидетельствующих о переизбытке «солнечного витамина». Первый признак гипервитаминоза - запор. Также симптомом избытка витамина D является боль в желудке.

Диарея является еще одним признаком, указывающим на большое количество «солнечного витамина» в организме.

Если при приеме витаминных комплексов человек обнаружил у себя эти симптомы, и они не прекращаются на протяжении месяца, то прием витамина нужно сократить.

По словам медиков, суточная норма витамина D составляет 100 мкг. Превышать этот показатель не рекомендуется.

Читайте также: Медики назвали продукты для продления молодости
Темы публикации:
Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9831 грн./литр
А-95+27,12 грн./литр
А-9525,9 грн./литр
А-9224,82 грн./литр
ДТ25,09 грн./литр
LPG12,45 грн./литр
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости