Учёные рассказали, какой корнеплод из доступных массовому потребителю способствует долголетию. Они советуют употреблять редис, поскольку его состав богат микроэлементами, передает FaceNews.ua.
Употребляя этот корнеплод в пищу, человек пополняет сразу целый набор веществ. Главными в этом списке являются витамины A, B, C и K, а также натрий калий и кальций. Последний элемент способствует снижению артериального давления. Содержит редис большое количество антоцианов. Они улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Полезны эти микроэлементы и для дыхательной системы. Благодаря им не только проходят заложенность носа и боли в горле, но и отёки лёгких.
Больные диабетом тоже должны обратить внимание на это растение. При его употреблении не возникает скачков уровня сахара в крови. Кроме того, редис регулирует содержание глюкозы. Ещё одним свойством корнеплода является помощь в поглощении клетками сахара.
Читайте также: Медики назвали ягоду, которая нормализует сахар в крови