Медики назвали полезную для сердца и почек специю

Новини

21.12.2020 15:20 (Оновлено 21.12.2020 в 15:33)

Инна Сабатин, джерело: «Clutch»

Новини

Если вы все-еще не используете пажитник для приготовления блюд, то совершенно напрасно, ведь эта специя очень полезна для здоровья, передает FaceNews.ua.

• витамины: А, Е, РР, С;
• фолиевая кислота;
• фосфор, железо, калий, магний;
• эфирные и жирные масла;
• рутины и энзимы;
• целлюлоза и лигнин;
• антиоксиданты.

Как пишет clutch.ua, медики называют следующие полезные для здоровья свойства пажитника:

• способствует понижению уровня "вредного" холестерина;
• поможет выравнять гликемический профиль при сахарном диабете 2 типа;
• укрепляет иммунитет;
• очищает от токсинов и шлаков, выводит тяжёлые металлы, стабилизируют работу клеток;
• положительно сказывается на состоянии женщин, находящихся в разных жизненных периодах (детородный возраст, после родов, климакс);
• положительно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта;
• обладает противовоспалительным действием;
• усиливает регенеративные процессы в тканях;
• нормализует кровяное давление;
• лечит запоры, геморрой и отёки. Улучшает обмен веществ;
• применяется для профилактики и лечения сексуальных расстройств у мужчин;
• имеет выраженный антибактериальный, противовирусный, противогрибковый эффект;
• нормализирует жировой обмен;
• снижает риск развития онколонических заболеваний;
• полезен для костей, обеспечивает профилактику и защиту от заболеваний суставов;
• будет полезно включить в рацион людям, страдающим заболеваниями почек.

Противопоказания:

• индивидуальная непереносимость продукта;
• повышенный показатель пролактина и эстрогена в крови;
• детский возраст до 10 лет;
• первый триместр беременности;
• кровотечения внутренних органов (растение снижает свёртываемость крови);
• острый период кишечных расстройств;
• обострение заболеваний ЖКТ;
• некоторые эндокринные нарушения;
• астма.

Читайте также: Специалисты рассказали, как сохранить полезные свойства зелени