Следить за уровнем сахара в крови следует всем, в особенности – людям, которые подвержены риску диабета, отмечают врачи. Продукт, который называют «королем фруктов», содержит мощные соединения, которые способны снизить негативные показатели, передает FaceNews.ua.
Когда речь идет о диабете второго типа, медики советуют обратить внимание на манго. Оно богато клетчаткой, антиоксидантами, которые минимизируют общее воздействие сахара в крови. Так, фрукт содержит полифенолы, тритерпен и лупеол – соединения, обладающие антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Специалисты считают, что экстракт листьев манго способен снизить метаболизм углеводов в кишечнике и таким образом уровень глюкозы в крови. Листья фрукта также могут улучшить выработку инсулина и стабилизировать сахар. Кроме того, они богаты пектином и витамином C.
Нормализовать уровень глюкозы манго способен и у людей, страдающих ожирением. Это следует из данных Национального института здоровья США. Положительный эффект оказывают биоактивные соединения, которые содержит фрукт: аскорбиновую кислоту, каротиноиды, токоферолы, галловую кислоту и кверцетин, пищевые волокна и фенольные соединения мангиферин.
Читайте также: Эксперты назвали симптомы дефицита витамина B12