Названы продукты для восстановления легких
При правильном рационе можно восстановить поврежденные легкие у людей, которые бросили курить, передает FaceNews.ua.
Выяснилось, что в этом вопросе могут быть полезными помидоры и некоторые фрукты. Соответствующее заявление сделали ученые из Школы общественного здравоохранения им. Блумберга при Университете Джонса Хопкинса в Балтиморе.
Дело в том, что специалисты провели исследование, которое показало, что в помидорах и яблоках содержатся вещества, оказывающие положительное воздействие на клетки легких, поврежденные в результате длительного курения.
Таким образом, если включить упомянутые продукты в свой рацион, то это будет тормозить ухудшение функции органа как у людей, которые бросили вредную привычку, так и у тех, кто никогда ее не имел.
Прежде чем сделать такие выводы, эксперты предварительно сравнили результаты функционального теста легких 650 человек из разных стран. Уточняется, что данный тест проводился до начала соблюдения диеты и спустя 10 лет.
Это значит, что данные продукты необходимы как здоровым людям в меню, так и бывшим заядлым курильщикам. Вместе с тем имбирь и чеснок в свою очередь помогает очистить легкие, способствуя процессу детоксикации. Также для нормальной работы нашей респираторной системы полезны бананы.
Не стоит забывать и о том, какую пользу для организма несут сезонные ягоды, а для сохранения здоровья легких, в частности, рекомендуются - ягоды черники.
Читайте также: Ученые разработали генную терапию, замедляющую старение
Розслідування щодо «Скелі»: нові підозри медикам та хронологія подій
Подорож Центральною Явою: Від колоніальної спадщини до вулканічних ритуалів
Євро готується до кардинального оновлення: які обличчя та символи з'являться на нових банкнотах?
Безперервні атаки на Росії: від складів Wildberries до НПЗ та мобілізаційні заходи
Операція «Помста»: як 54-й розвідбат ліквідував елітний спецпідрозділ «Сенінж» на Чернігівщині
Від «вчителя на сцені» до ШІ-наставника: Рід Гастінгс про майбутнє освіти та праці
Іран погрожує родині Трампа, поки Нетаньягу формує «червоні лінії» у Вашингтоні
Кадрова Турбулентність на Банковій: Чому Відставка Федорова та Зміна Головкома Спровокували Глибоку Кризу 2026 року
