Calendar Icon

Медики назвали самые полезные молочные продукты

Медики рассказали, какие из молочных продуктов самые полезные. В обязательном порядке стоит есть творог. Это отличный источник кальция, который позаботится о состоянии ногтей, волос, зубов и костей. За счет входящих в состав витаминов группы В существенно улучшается состояние кожи и замедляется процесс старения, передает FaceNews.ua.

Отличным вариантом является кефир. Кисломолочный напиток поможет улучшить микрофлору кишечника и является отличным продуктом для тех, кто пытается сбросить лишние килограммы.

Молоко является одним из источников витамина D, которого так не хватает организму в зимнее время года. Однако женщинам стоит быть осторожнее с молоком: в большом количестве оно может стать причиной появления "апельсиновой корки".

Ряженка помогает улучшить работу внутренних органов и понизить показатели давления, что очень важно для гипертоников.

Айран же помогает нейтрализовать активность вредоносных микроорганизмов и укрепить здоровье.

Читайте также: Медики назвали признаки “тихой” пневмонии, которые нельзя игнорировать
Темы публикации:
Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9833,27 грн./литр
А-95+29,92 грн./литр
А-9528,59 грн./литр
А-9227,56 грн./литр
ДТ27,78 грн./литр
LPG15,45 грн./литр
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости