Calendar Icon

Медики объяснили, в чем опасность длительного сна

Избыток сна может нанести не меньший вред, чем его недостаток. Об этом говорят результаты исследования американских ученых, передает FaceNews.ua.

Чрезмерная продолжительность ночного отдыха в 27% случаев вызывает депрессию. Кроме того, установлено, что шесть лет регулярного несоблюдения режима сна приводят к нарушениям когнитивных функций у женщин. Вероятно, это справедливо и для мужчин.

Кроме того, регулярный сон на протяжении 9-11 часов резко снижает у женщин вероятность зачатия. Избыток постельной неги провоцирует нарушения гормонального баланса и менструального цикла. Также чрезмерное количество сна ассоциируют с ожирением, повышающим риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.

Читайте также: Специалисты рассказали, что чаще всего провоцирует болезнь желудка
Темы публикации:
Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9833,27 грн./литр
А-95+29,92 грн./литр
А-9528,59 грн./литр
А-9227,57 грн./литр
ДТ27,78 грн./литр
LPG15,45 грн./литр
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости