Медики назвали продукты, способствующие долголетию
Доктор Александр Мясников перечислил продукты, которые следует добавить в повседневное меню. Врач отметил, что они способствуют долголетию и имеют ряд преимуществ для здоровья, передает FaceNews.ua.
Прежде всего необходимо включить в свой рацион овощи и фрукты. Кроме того, врач советует не забывать о важности морепродуктов и орехов. Периодически желательно употреблять красное вино и горький шоколад со значительным содержанием какао. Лишним не станет чеснок, резюмировал врач.
Медик убежден, что нет исключительно вредных или полезных продуктов. Куда более существенную роль играет то, следует ли человек правильному образу питания или нет. При определении шансов стать долгожителем одним из ключевых факторов выступает наследственность, добавил специалист.
Читайте также: Диетологи назвали оптимальную норму фруктов и овощей для снижения риска смерти
«Кінець війни до літа», вибори й референдум: у підсумках тижня «Є ПИТАННЯ» зібрали головні скандали навколо Банкової, мобілізації та спорту
«Російський слід» в Офісі генпрокурора: журналістка заявила про паспорти РФ, бізнес в «ЛНР» та податки до бюджету агресора
«Дельта» проти «Дзвону»: НАБУ передало до суду справу про корупцію в бойовій ІТ-системі ЗСУ
Рада зірвала голосування за євроінтеграційні закони
Зігріти тіло й «перезавантажити» голову: як кияни рятуються від холоду та втоми
Українських командирів навчають планувати бій за стандартами НАТО: стартував курс TLP Classic + «Кропива»
«Ударний тиждень» у Раді зірвався: Железняк заявив про провал голосувань і ризик парламентської кризи в березні
Зрив постачання понад 100 тисяч FPV-дронів: Ніколов заявив про системну помилку в оборонних закупівлях
