Медики рассказали, как предотвратить дефицит йода в организме
28.03.2021 17:20
Йод считается основным элементом для нормального функционирования организма, передает FaceNews.ua. Он необходим для эффективной работы щитовидной железы, которая контролирует обмен веществ. Об этом напомнили врачи.
По словам медиков, многие люди испытывают плохое самочувствие именно из-за недостатка йода в организме. Специалисты утверждают, что восполнить дефицит йода можно при помощи всего трех продуктов. Врачи отметили, что эти продукты можно употреблять даже людям, которые постятся.
Медики рекомендуют есть морскую капусту, вакаме и фейхоа. По их словам, всего лишь 0,1 грамм ламинарий способен восполнить суточную норму йода.
Читайте также: Медики назвали продукт, который может привести к слабоумию
«Кінець війни до літа», вибори й референдум: у підсумках тижня «Є ПИТАННЯ» зібрали головні скандали навколо Банкової, мобілізації та спорту
«Російський слід» в Офісі генпрокурора: журналістка заявила про паспорти РФ, бізнес в «ЛНР» та податки до бюджету агресора
«Дельта» проти «Дзвону»: НАБУ передало до суду справу про корупцію в бойовій ІТ-системі ЗСУ
Рада зірвала голосування за євроінтеграційні закони
Зігріти тіло й «перезавантажити» голову: як кияни рятуються від холоду та втоми
Українських командирів навчають планувати бій за стандартами НАТО: стартував курс TLP Classic + «Кропива»
«Ударний тиждень» у Раді зірвався: Железняк заявив про провал голосувань і ризик парламентської кризи в березні
Зрив постачання понад 100 тисяч FPV-дронів: Ніколов заявив про системну помилку в оборонних закупівлях
