Calendar Icon

Назван фрукт, улучшающий здоровье микрофлоры кишечника

Назван улучшающий здоровье микрофлоры кишечника фрукт. Сам кишечник по праву называют «главным органом долголетия», потому что он отвечает за общий иммунитет, способный защитить в том числе от смертельных заболеваний, передает FaceNews.ua.

Согласно новому исследованию, ежедневное потребление авокадо увеличивает содержание полезных микробов в кишечнике человека, которые необходимы для пищеварения. Помимо этого, авокадо заставляет организм усваивать меньше жира из других продуктов, повышать производство короткоцепочечных жирных кислот, помогающих поддерживать здоровье иммунной системы, а также регулировать аппетит и уровень сахара в крови.

В рамках проведенного исследования 163 взрослых человека в возрасте 25-45 лет с избыточным весом разделили на две группы. Одна группа каждый день получала по одному авокадо на человека. Спустя 12 недель у людей из этой группы в кишечнике было больше микробов, необходимых для расщепления клетчатки и образования метаболитов. Также анализы добровольцев показали снижении концентрации желчных кислот и увеличению содержания жирных кислот в кале.

Читайте также: Медики рассказали о пользе употребления сала
Темы публикации:
Лучшие криптовалютные биржи 2021 года для начинающих трейдеров

Лучшие криптовалютные биржи 2021 года для начинающих трейдеров

Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9833,77 грн./литр
А-95+30,58 грн./литр
А-9529,21 грн./литр
А-9228,18 грн./литр
ДТ28,34 грн./литр
LPG15,84 грн./литр
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости