Медики назвали опасные последствия употребления хлеба
Европейские медики проанализировали исследования о воздействии хлеба на организм и выяснили, что употребление данного продукта может вызвать в организме человека опасные последствия. Речь идёт об изменении массы тела, скачках артериального давления и спазмах желудка, передает FaceNews.ua.
Специалисты отмечают, что хлеб является неотъемлемой частью практически всех кухонь народов мира и признаётся необходимой и полезной частью ежедневного рациона. Вместе с тем, необходимо отдавать предпочтение изделиям из муки грубого помола, так как белый хлеб из муки высшего сорта вреден. Но даже серый или ржаной хлеб способны вызвать определённые проблемы. Имеются признаки того, что необходимо отказаться от утренних тостов.
Первым негативным моментом называют ускоренный набор веса, в таком случае нужно сократить порции, отдав предпочтение орехам и семенам. Уменьшение порций белого хлеба минимизирует риск избыточного веса или ожирения.
Вторым отрицательным признаком медики называют повышенное артериальное давление. В том случае, если человека постоянно преследуют приступы гипертонии, необходимо исключить из рациона белый хлеб, в таком случае давление стабилизируется. В научном журнале Nutrients было опубликовано исследование, проведенное в 2018 году. Оно показало, что употребление белого хлеба даже несколько раз в неделю влияет на повышение кровяного давления.
Третьим негативным последствием употребления хлеба являются периодические спазмы желудка. После того, как человек съедает утренний сэндвич или обжаренный тост, желудок начинает страдать, в таком случае наблюдаются неприятные ощущения. Речь идёт о непереносимости глютена, которым переполнен хлеб. При вздутии живота, диарее и запорах необходимо исключить из рациона хлебобулочные изделия.
Плівки Міндіча: як Банкова та СБУ намагалися врятувати «бек-офіс» від розслідувань НАБУ
Крах російської економіки в глибинці: чому офіційна статистика Росстату є фікцією
Анігіляція «Ахмату» на Сумщині: ГУР розкрило деталі унікальної спецоперації за участю агента-перебіжчика
Сбербанк б’є на сполох: росіяни масово забирають вклади, а нафтопереробка обвалилася до мінімуму
Замороження переговорів з Ліваном та нічні бої в Тегерані: головне з огляду Григорія Тамара
«Мазутний корок» та технологічний параліч: як удари по НПЗ руйнують економіку РФ
Політичний бек-офіс на Грушевського: оприлюднено «плівки Міндіча» про кадрові ігри та «Проєкт 23»
«На Росію ніхто не нападав»: російський пропагандист Боронець у прямому ефірі спростував брехню Путіна
