Внешний вид напрямую зависит от того, что входит в наше меню, и эксперты только подтверждают, что несбалансированная и слишком жирная пища негативно сказывается на коже, но и это еще не все, передает FaceNews.ua.
В частности, обычная соль влияет на кровяное давление, оказывает нежелательное воздействие на коллаген и снижает эластичность кожи. К тому же, излишняя соль приводит к отечности и раннему образованию морщин.
Не сохранят молодой и цветущий внешний вид и различные кондитерские изделия. При частом их употреблении повышается уровень инсулина в крови, что неблаготворно влияет на сердечно-сосудистую систему и разгоняет процесс старения. Впрочем, темный шоколад в небольших количествах рекомендуется диетологами, но вот о кремовых пирожных, тортах, конфетах с начинкой и подобных "вкусняшках", лучше забыть.
Помимо этого, во врагах у молодости числятся еще кофе и алкоголь. Эти непохожие напитки имеют одинаковое свойство - обезвоживают организм, из-за чего кожа теряет упругость, а морщины становятся более рельефными и образовываются гораздо быстрее.
Читайте также: Диетологи объяснили, как правильно пить воду, чтобы похудеть