Диетологи рассказали, какие продукты помогут против слабоумия
02.06.2021 18:45
Специалисты рассказали о пользе потребления некоторых продуктов для профилактики слабоумия, передает FaceNews.ua.
Отмечается, что на данный момент наука не может предотвратить деменцию. Вместе с тем можно отсрочить спад когнитивных навыков. Укрепить работу мозга, по словам экспертов, может помочь определенная диета.
Так, существует ряд питательных веществ и компонентов пищи, поддерживающих гибкость сети нервных клеток и синапсов. Исследователи связали некоторые продукты питания с семилетней задержкой развития слабоумия. Добавить в свой рацион питания специалисты рекомендовали:
– зеленые овощи;
– фасоль, чечевицу и горох;
– темные ягоды;
– разливные масла;
– цельнозерновые продукты;
– воду, зеленый чай или черный чай, кофе.
Читайте также: Диетолог назвал три ключевых ингредиента для продления жизни
Цілує руку вбивці: в Індії мультяшні Моді та Путін заспівали про дружбу, є в кадрі і Трамп (відео)
Нардеп «Слуги народу» Юрій Камельчук заплутався у версіях про свій євротур і показав фейкові «докази відрядження» – розслідування
Елітні ліквідатори: чому ліквідація спрощенки для ФОПів може вдарити по економіці України – позиція Віктора Галасюка
Брудні таємниці Єрмака: провал переговорів у Москві, викриття Мендель і нові кризи України
Акумуляторні прожектори для майстрів: порівнюємо Scangrip, Metabo, Bosch, Makita, DeWALT, Milwaukee, Einhell
Венесуела: від «земного раю» до країни нафтового прокляття
Віктор Галасюк: навіщо Трампу Венесуела — шість головних причин конфлікту
Михайло Кухар: «Спроба ліквідації ФОПів — це економічна диверсія»
