Медики рассказали о побочном эффекте чрезмерного употребления бананов
Бананы являются одними из самых простых фруктов для употребления. Хотя они полезны для пищеварения и содержат много столь необходимых витаминов, по мнению диетологов, важно не есть чрезмерное количество бананов. Об этом любителей данного продукта предупредили диетологи, передает FaceNews.ua.
Как сообщает Eat This, Not That, в плоде содержится много калия, но избыток последнего в кровотоке чреват развитием гиперкалиемии. Так называют состояние, при котором уровень минерала превышает норму. Если проблему игнорировать, она может стать причиной серьезных неприятностей с сердцем, предупреждают эксперты. Кроме того, существует угроза проявления мышечной слабости и временного паралича.
Чаще всего вызвана гиперкалиемия острой почечной недостаточностью и хроническими недугами почек. Однако исследование специалистов Национального института психического здоровья связало случай проявления проблемы с чрезмерным потреблением бананов. Столкнувшийся с указанным состоянием пациент съедал за день более 20 бананов.
«Доза, превышающая 18 граммов калия, может увеличить риск гиперкалиемии у взрослых», - говорит Амбер О'Брайен, доктор медицинских наук из Mango Clinic .
В одном банане содержится в среднем 420 миллиграммов калия, поэтому угрозу представляет потребление большого числа бананов. Кроме того, калий поступает в организм и из других продуктов, например, авокадо или шпината.
Некоторые категории граждан имеют повышенный риск столкнуться с избытком упомянутого минерала. Это, например, личности с хроническими заболеваниями почек, диабетом или даже те, кто принимает лекарства от кровяного давления, воздействующие на уровень калия, сообщила диетолог Диана Гариглио-Клелланд.
Читайте также: Медики назвали популярные продукты, ускоряющие старение
Україна завдає ударів по ворожих заводах: від Криму до Західного Сибіру
Микола Тищенко в суді: справа про шантаж, 51 млн гривень та роль НАБУ
Кривавий теракт у Монако: замах на підсанкційного олігарха Єрмолаєва та як Москва ліпить «мученика» з колаборанта
«Велика нафтова держава» пробила чергове дно: Росія офіційно купує пальне в Азії! Що сталося?
Паливний колапс у Криму зняв маски: росіяни масово принижують кримчан та називають їх «хохлами» й «обузою»
Бум кінофантастики: Головні кінопрем’єри, які ламають жанрові рамки
Секрет Палішинеля на Банковій: як Зеленський обговорював вибори восени із Залужним та Будановим
Вибори в РФ: Кремлівський цирк готується до старту, демонструючи ознаки системної слабкості
