Врачи рассказали, кому противопоказано есть малину
Диетологи назвали категории людей, которым противопоказано употреблять малину и рассказали, можно ли есть ягоду тем, кто хочет похудеть, передает FaceNews.ua.
Взрослому здоровому человеку, рассказала врач-диетолог Ольга Кораблева, можно съедать до 400 граммов малины в день, однако ее не стоит употреблять людям, с обострением болезней желудочно-кишечного тракта, например, гастритом и язвой, а также с заболеваниями почек, поскольку ягода является мочегонной.
К тому же, добавила врач, малина — сильный аллерген, поэтому людям, которые имеют реакцию на другие ягоды, к примеру, клубнику, стоит с осторожностью употреблять эту ягоду. Также малина повышает аппетит.
“Если вы решили снизить калорийность дневного рациона, то временно исключите ягоду из рациона, либо употребляйте малину с йогуртом или мягким творогом”, — резюмировала диетолог.
Читайте также: Специалисты назвали нетипичный симптом высокого холестерина
«Дельта» проти «Дзвону»: НАБУ передало до суду справу про корупцію в бойовій ІТ-системі ЗСУ
Рада зірвала голосування за євроінтеграційні закони
Зігріти тіло й «перезавантажити» голову: як кияни рятуються від холоду та втоми
Українських командирів навчають планувати бій за стандартами НАТО: стартував курс TLP Classic + «Кропива»
«Ударний тиждень» у Раді зірвався: Железняк заявив про провал голосувань і ризик парламентської кризи в березні
Зрив постачання понад 100 тисяч FPV-дронів: Ніколов заявив про системну помилку в оборонних закупівлях
Розслідувачі УП заявили, що Єрмак після відставки зберіг вплив і може керувати «бек-офісом» Президента
Інвестор звинуватив Kernel у «недружніх» діях проти міноритаріїв і заявив про позови в Люксембурзі
