Назван лучший витамин для борьбы с усталостью
Многие борются с недостатком энергии и усталостью в течение дня с помощью кофе и энергетических напитков.
Однако существует множество добавок, которые могут дать необходимый заряд энергии. Специалисты назвали лучшую из них, передает FaceNews.ua.
Речь идет о добавке B-комплекса. Это витаминный состав, который включает в себя все витамины группы B. Всего их 13.
По словам специалистов, причиной чрезмерной усталости также может быть анемия. Она появляется из-за дефицита железа и витамина B12 в организме, а добавки витаминов группы могут помочь справиться с недостатком энергии.
Кроме того, каждый из витаминов группы B участвует в различных функциях организма, поэтому добавка улучшит общее состояние намного эффективнее, чем популярные бодрящие напитки.
Читайте также: Медики рассказали, почему нужно регулярно есть ежевику
Юлія Левченко зізналася, що хотіла відмовитися від Олімпіади: як вона пройшла кризу і перезапустила кар’єру
Нові деталі «плівок Міндіча»: детектив НАБУ Магамедрасулов розповів про «Мідас», прослуховування та тиск під час обшуків
Пляжний теніс: як молодий вид спорту став світовим трендом і чому Україна серед лідерів
Запис гри з пляжного тенісу в СЕТ 15.12.2025: жива динаміка та реальні емоції на корті
США формують новий альянс для зламу монополії Китаю на рідкоземельні метали
Google тестує браузер Disco, Meta готує конкурента GPT-5, а Пентагон масово впроваджує генеративний ШІ
WSJ: «мирний план» Трампа для України може супроводжуватися великою бізнес-угодою з РФ — що відомо
«Єрмака прибрали», але правила гри лишилися: про що говорять Шабунін і Ніколов
