Назван лучший фрукт для гипертоников
Людям с гипертонией (повышенным артериальным давлением) необходимо следить за своим питанием, ведь есть продукты, снижающие давление, а есть те, которые его повышают. Если хотите нормализовать этот показатель здоровья, тогда врач Михаил Гинзбург советует добавить в свой рацион сливы, передает FaceNews.ua.
Известно, что сливы содержат витамины А, В, С и РР, а также калий, магний, железо и антиоксидантные вещества, которые защищают организм от преждевременного старения и развития серьезных заболеваний. Специалист говорит, что употребление этого фрукта идет на пользу гипертоникам, потому что сливы помогают нормализовать артериальное давление, тем самым улучшая работу сердечно-сосудистой системы. Врач Михаил Гинзбург отметил, что в составе слив есть вещества, которые помогают укрепить стенки сосудов и снижают риск инфаркта и инсульта. А еще плоды обладают мочегонным действием и очищают организм от шлаков и токсинов. Благодаря этому эффекту артериальное давление может снижаться. Но сливу лучше всего употреблять свежую, без добавления сахара и других подсластителей. В натуральном виде она низкокалорийная и это ее большое преимущество, особенно для тех, кто сидит на диете.
Напомним, что египетские специалисты утверждают, что в борьбе с гипертонией поможет обычный грибной суп. Дело в том, что он богат на калий и магний, которые снижают давление и улучшают общее самочувствие.
Читайте также: Медики рассказали, из-за чего может болеть голова
Плівки Міндіча: як Банкова та СБУ намагалися врятувати «бек-офіс» від розслідувань НАБУ
Крах російської економіки в глибинці: чому офіційна статистика Росстату є фікцією
Анігіляція «Ахмату» на Сумщині: ГУР розкрило деталі унікальної спецоперації за участю агента-перебіжчика
Сбербанк б’є на сполох: росіяни масово забирають вклади, а нафтопереробка обвалилася до мінімуму
Замороження переговорів з Ліваном та нічні бої в Тегерані: головне з огляду Григорія Тамара
«Мазутний корок» та технологічний параліч: як удари по НПЗ руйнують економіку РФ
Політичний бек-офіс на Грушевського: оприлюднено «плівки Міндіча» про кадрові ігри та «Проєкт 23»
«На Росію ніхто не нападав»: російський пропагандист Боронець у прямому ефірі спростував брехню Путіна
