Ученые рассказали о пользе омега-3 для сердца
Ученые из Brigham and Women’s Hospital рассказали, что жирные кислоты омега-3 положительно сказываются на работе сердечнососудистой системы. У людей, которые вводят EPA в рацион, реже встречаются серьезные заболевания сердца, передает FaceNews.ua.
Специалисты отметили, что речь идет об использовании этилового эфира эйкозапентаеновой кислоты, который называют «рыбьим жиром». Данное вещество богато жирными кислотами в активном состоянии, способными непосредственно воздействовать на выработку гормонов, отвечающих за укрепление сосудов и сердечной мышцы.
Добавки по типу EPA + DHA, представляющие собой докозагескаеновую кислоту, в данном случае не имеют соответствующего эффекта. Они полезны для пищеварительной и нервной системы. Нередко комплексы EPA + DHA приписывают людям с психологическими расстройствами, так как они помогают стабилизировать работу мозга.
Ученые провел масштабное исследование с изучением историй болезней более 149 тысяч пациентов. В итоге оказалось, что внедрение в рацион продуктов, богатых жирными кислотами, действительно положительно сказывается на работе сердца.
Читайте также: Диетолог назвала самые полезные летние ягоды
Плівки Міндіча: як Банкова та СБУ намагалися врятувати «бек-офіс» від розслідувань НАБУ
Крах російської економіки в глибинці: чому офіційна статистика Росстату є фікцією
Анігіляція «Ахмату» на Сумщині: ГУР розкрило деталі унікальної спецоперації за участю агента-перебіжчика
Сбербанк б’є на сполох: росіяни масово забирають вклади, а нафтопереробка обвалилася до мінімуму
Замороження переговорів з Ліваном та нічні бої в Тегерані: головне з огляду Григорія Тамара
«Мазутний корок» та технологічний параліч: як удари по НПЗ руйнують економіку РФ
Політичний бек-офіс на Грушевського: оприлюднено «плівки Міндіча» про кадрові ігри та «Проєкт 23»
«На Росію ніхто не нападав»: російський пропагандист Боронець у прямому ефірі спростував брехню Путіна
