xcounter
Calendar Icon

Назван продукт, употребление которого перед сном способствует похудению

Анжелика Чиж, диетолог и эндокринолог, назвала продукт, употребление которого перед сном способствует сжиганию жира, передает FaceNews.ua.

Врач объяснила, что до 12 часов ночи в организме человека происходит выработка соматотропина — гормона, который принимает активное участие в сжигании жировых отложений. Для того, чтобы простимулировать его обильный выброс специалист рекомендует перед тем, как ложиться спать, съесть два белка отварных яиц. Кроме того, она обратила внимание, что важно еще и время отхода ко сну.

«Для его выработки надо сделать два шага. Первый шаг — съесть перед сном два отварных яичных белка. Второй шаг — лечь спать до 11 часов вечера. Утром на весах — минус 300 граммов», — объяснила диетолог.

Читайте также: Названы три продукта, мешающие похудению
Темы публикации:
Лучшие криптовалютные биржи 2021 года для начинающих трейдеров

Лучшие криптовалютные биржи 2021 года для начинающих трейдеров

Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9834,58 грн./литр
А-95+31,39 грн./литр
А-9529,72 грн./литр
А-9228,7 грн./литр
ДТ28,44 грн./литр
LPG15,83 грн./литр
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости