Названы продукты, понижающие сахар в крови
07.09.2021 23:45
Часто повышенный уровень сахара в крови может стать причиной многих серьезных болезней, передает FaceNews.ua. Диетолог назвала продукты с низким гликемическим индексом, которые способствуют снижению сахара.
В список таких продуктов попала рыба, богатая Омега-3. Ее стоит употреблять не реже трех раз в неделю.
Хорошо подойдут и бобовые, содержащие много клетчатки, которая контролирует уровень сахара в крови.
Зеленый чай также подходит для снижения сахара. При этом пить его лучше без подсластителя.
Кроме того, диетолог посоветовала людям с повышенным сахаром добавить в рацион больше фруктов, ягод и яиц.
Читайте также: Врач рассказал о связи онкологии с группой крови
Цілує руку вбивці: в Індії мультяшні Моді та Путін заспівали про дружбу, є в кадрі і Трамп (відео)
Нардеп «Слуги народу» Юрій Камельчук заплутався у версіях про свій євротур і показав фейкові «докази відрядження» – розслідування
Елітні ліквідатори: чому ліквідація спрощенки для ФОПів може вдарити по економіці України – позиція Віктора Галасюка
Брудні таємниці Єрмака: провал переговорів у Москві, викриття Мендель і нові кризи України
Акумуляторні прожектори для майстрів: порівнюємо Scangrip, Metabo, Bosch, Makita, DeWALT, Milwaukee, Einhell
Венесуела: від «земного раю» до країни нафтового прокляття
Віктор Галасюк: навіщо Трампу Венесуела — шість головних причин конфлікту
Михайло Кухар: «Спроба ліквідації ФОПів — це економічна диверсія»
