xcounter
Calendar Icon

​Какие самые полезные экзотические фрукты

25.11.2021 14:05 (Обновлено 25.11.2021 в 14:06)

Буквально 20-25 лет назад рынок мог похвастаться только ограниченным выбором товаров из других стран — мандарины, киви, бананы и апельсины. Сегодня не составляет труда заказать разнообразные экзотические фрукты, которые удивят своим ярким цветом и необычным вкусом. Предлагаем обратить внимание на наиболее популярные из них, которые при регулярном употреблении приносят особую пользу организму.

Авокадо — груша аллигатора

Подобное название фрукт получил за счет своей темно-зеленой и неровной кожицы, которая визуально напоминает кожу пресмыкающегося. Авокадо получил широкую популярность среди приверженцев здорового питания во многом за счет следующих особенностей:

  • высокое содержание легкоусвояемых жиров;
  • мякоть обогащена витаминами E, D, A и разнообразными минералами;
  • регулярное употребление авокадо способствует восстановлению функционирования печени;
  • всего одна порция фрукта в день при регулярном употреблении поможет справиться с хроническими запорами.

Самое главное, не подвергать термической обработке мякоть плода. В противном случае большая часть витаминов и полезных минералов будет утеряна. При этом, допускается употребление авокадо в теплых салатах или с брускеттой, фрукт добавляется непосредственно перед подачей.

Личи — китайская слива

Небольшой фрукт с пупырчатой, ярко-розовой кожицей привлекает внимание с первого взгляда. Только она несъедобна, больший интерес представляет желеобразная мякоть с тонким, интенсивным и сладковатым вкусом. Некоторые даже способны распознать нотки легкого вина в послевкусии. Такой необычный фрукт необычайно полезен:

  • способствует повышению физической активности;
  • облегчает приступы астмы, в том числе и бронхиальной;
  • предотвращает развитие атеросклероза за счет никотиновых кислот.

Личи насыщено минеральными веществами, витамином С, пектином и разнообразными белками растительного происхождения. Самое удивительное, что эти фрукты способны расти даже на деревьях, насчитывающих 200, 300 и более лет.

Лучшие криптовалютные биржи 2021 года для начинающих трейдеров

Лучшие криптовалютные биржи 2021 года для начинающих трейдеров

Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9834,58 грн./литр
А-95+31,39 грн./литр
А-9529,72 грн./литр
А-9228,7 грн./литр
ДТ28,44 грн./литр
LPG15,83 грн./литр
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости