Сегодня существует множество разновидностей косметики, которая позволяет надолго сохранить молодость и эффективно ухаживать за телом, кожей лица и рук, волосами, ресницами и ногтями. Подбирая косметику, стоит учесть тип кожи и индивидуальные особенности, чтобы средство максимально помогло решить проблему. Впрочем, некоторые действующие вещества современных косметических средств весьма универсальны. Например, коллаген. Он активно применяется в производстве антивозрастных препаратов. Особенно эффективным считается колаген для кожи с первыми признаками старения.
Что такое коллаген?
Коллаген - это один из основных и очень важных компонентов соединительной ткани. Это основа суставов, костей, сухожилий, волос, ногтей, зубов. В силу возрастных изменений организм теряет свой коллаген, что вызывает старение клеток организма - кожа теряет упругость, кости становятся хрупкими, волосы ломаются, а суставы выдерживают меньшие нагрузки.
Есть и некоторые разновидности коллагена. Выделяют три типа коллагена:
- 1 – отвечает за увлажнение и эластичность кожи;
- 2 – используется для лечения суставов;
- 3 – используется для поддержания молодости кожи, входит в состав косметических средств для тела, волос и ногтей.
Современная косметология усиленно работает над панацеей от старения. Многие косметические компании утверждают, что для продления молодости организм зрелого человека должен быть насыщенным продуктами с экстра-коллагеном. С его помощью быстрее осуществляется процесс регенерации, что способствует увеличению эластичности кожи.
Продукты питания, которые способствуют выработке коллагена
Организм человека способен самостоятельно вырабатывать коллаген, который так необходим для нашей жизнедеятельности. Впрочем, с возрастом данный процесс замедляется. Дополнительно стимулировать его выработку можно с помощью питания.
Некоторые виды продуктов содержат природный коллаген. Среди них такие:
- продукты, богатые желатином;
- рыба и морепродукты;
- курица и говядина;
- цитрусы;
- орехи;
- продукты, богатые клетчаткой.
Так что правильное питание – основа здоровой кожи и тела. Впрочем, для более быстрого и ощутимого эффекта омоложения стоит также попробовать косметические средства, которые содержат коллаген. Их довольно много. Это маски, сыворотки, крема, гели. При правильном подборе и в сочетании со здоровым образом жизни они помогут надолго сохранить молодость и красоту.