Врач назвал продукт, который снижает уровень сахара в крови
Орехи обладают свойствами снижения уровня сахара в крови. Об этом рассказал канадский ученый-диетолог и доцент кафедры пищевых наук Университета Торонто - Джон Сивенпайпер, передает FaceNews.ua.
Исследователи из Канады рассмотрели 12 клинических испытаний, в которых приняли участие в общей сложности 450 участников, преимущественно страдающих диабетом среднего возраста.
Отмечается, что во время испытаний каждый участник съедал почти две ежедневные порции (56 г или примерно полчашки) орехов, включая миндаль, бразильские орехи, кешью, каштаны, кокосы, фундук, пекан, орехи макадамия, грецкие орехи, кедровые орехи и фисташки.
Ученые обнаружили, что ежедневное потребление орехов значительно снижает как уровень глюкозы в крови натощак, так и уровень HbA1c, которые являются важными маркерами контроля диабета.
По словам доктора Джона Сивенпайпера, наилучшие результаты были получены при использовании орехов в качестве
Зміна уряду: Зеленський пояснив звільнення Федорова та майбутні виклики
«Чорна іронія долі»: Смерть сенатора Грема прискорила ухвалення ключових санкцій проти РФ
Потонув корабель, що брав участь у захопленні українських моряків: Відплата неминуча
Командира військової частини підозрюють в організації викрадення та вбивства двох братів
Хто «копає» під Федорова: прозорі тендери проти «придворної механіки»
Ротація у євроінтеграційному блоці: Качка йде, Ченцов замінить – чи отримає Україна новий імпульс до ЄС?
Українські виробники представили нові боєприпаси та роботизовані системи на виставці Brave1
Україна отримає Rafale: Франція постачає перші 16 винищувачів та ліцензії на виробництво ключових ракет
