Здоровье, всі новини, фото та відео

Правильный ужин: что съесть и во сколько

Думаю, вы уже не раз слышали рекомендацию, что ужинать нужно за 3-4 часа до сна. Но почему именно такой интервал времени? Это связано с гормональной системой нашего организма, работой пищеварительной системы.

Главные мифы о замороженных продуктах: есть или не есть

Множество потребителей заблуждаются, считая, что заморозка - это что-то априори плохое, с большим количеством добавок и не надлежащего качества.

Врачи назвали доступные продукты, повышающие тестостерон

"Мужской» гормон тестостерон нужен человеческому организму для нормальной работы целого ряда важных систем — тестостерон помогает мозгу концентрировать внимание и запоминать информацию, участвует в работе сердечно-сосудистой системы, а также защищает от анемии, сахарного диабета второго типа и остеопороза.

Как правильно питаться для чистой и красивой кожи

С учетом доказательной медицины питание, к сожалению, не всегда на первом месте, особенно при акне. Но при этом почти всегда можно увидеть положительную динамику и изменения на коже, если придерживаться этих советов.

Медики назвали симптомы рака груди, которые часто игнорируются женщинами

Многие женщины знают лишь о таком симптоме рака груди, как уплотнение в молочной железе, при этом другие симптомы ими часто пропускаются.

Формула плоского живота и тонкой талии: способы, которые действительно работают

При этом следует пересмотреть как свое питание, так и физические нагрузки. Упражнение “вакуум”“Вакуум” пришел в фитнес из йоги. Это упражнение укрепляет поперечную мышцу живота, которая утягивает переднюю стенку и бока, делая живот плоским Выполнять строго на голодный желудок! В идеале - утром до завтрака.

Что нельзя есть на завтрак

Австралийский медик и диетолог Сьюзи Барелл назвала два продукта, которые она категорически не рекомендует есть на завтрак, и объяснила почему, пишет FaceNews.

Как уснуть за 5 минут: простые способы

У каждого из нас бывали ситуации, когда вроде бы и устал, но спать совсем не хочешь. В материале FaceNews. ua узнайте про самые эффективные методы, которые помогут вам уснуть.

Что произойдет с телом, если резко бросить курить

Резко бросить курить – не всегда значит подвергнуть сильному стрессу психику и организм человека. Об этом пишет sovets24, передает FaceNews. ua. Как говорят медики, бросать курить после 50 лет сложнее из-за хронических болезней.

Как начать худеть, если у вас зверский аппетит

Итак, чтобы начать худеть, вам следует выполнить следующие 7 шагов:1. Успокоиться, снять стресс и принять факт, что ты обжора/зависимый человек⠀Все мы, обжоры - пищеголики и вкусно-нарки и.

Как отличить грипп от других респираторных заболеваний

Здесь важно разграничить, это грипп или другое респираторное заболевание, их много и вызываются они как вирусами, так и бактериями (ОРЗ).

Большинство делают это неправильно: основные ошибки при похудении

1. Неправильно худеть самостоятельно с помощью популярной диеты. Не смотря на то, что есть возможно получить быстрый результат, высок риск получить проблемы со здоровьем, ухудшение качества кожи и волос.

Полезны ли кардиотренировки: ответы на самые распространенные вопросы

Мифы сбивают с толку и мешают понять, в чем главная польза кардиотренировок, почему стоит тренировать сердце и как это делать правильно.

Медики рассказали, как быстро справиться с учащенным сердцебиением

Многим из нас знакомо чувство, когда сердце в груди начинает биться сильнее обычного. Эксперты предложили два простых, но действенных метода, которые помогут справиться с учащенным сердцебиением, передает FaceNews.

Грипп приближается: когда в Украине начнется эпидемия и как уберечься

Вакцины на складах уже закончились"Вакцин от гриппа на складах уже нет. Буквально вчера (разговор происходил 21 ноября, - ред. ) ни на одном из складов (в Киеве и области, - "Апостроф"), где частные клиники закупали вакцины, препаратов не осталось", - сказал врач-инфекционист Игорь Марков.

В Украине зафиксировали опасный тип гриппа: что нужно знать о симптомах

Симптомы вируса гриппа типа "А" похожи на признаки сезонных ОРВИ, но разница все же есть. Заболевшие испытывают лихорадку (повышение температуры тела), боль в горле, ломоту в теле, болит голова, появляется озноб и сильная слабость.

Врач развеяла самые нелепые мифы об онкологии

Онколог Дина Сакаева развенчала наиболее распространенные и нелепые мифы о раке, пишет FaceNews. ua. В некоторые из таких ошибочных суждений верят люди, что только усугубляет проблему онкологии.

Украинцы смогут претендовать на бесплатную медпомощь: кому повезет

Качество медицинской помощи с 2020 года правительство обещает улучшить, чтобы украинцы были обеспечены самым необходимым, пишет FaceNews. ua. Отмечается, что на "Программу медицинских гарантий" будет выделена самая большая сумма - 72 млрд грн.

Диетолог рассказала, какими напитками согреваться в холода

В холодное время года хорошо согреет чашка зеленого или черного чая, а также какао. Об этом рассказала врач-диетолог Оксана Скиталинская, пишет FaceNews.

Названы нетипичные симптомы рака молочной железы

Одна из шести женщин с раком молочной железы имеет нетипичные симптомы заболевания, по которым весьма сложно распознать наличие опухоли, пишет FaceNews.